Представляем вашему вниманию довольно-таки непривычный, но весьма действенный способ устранения ненавистных кило. В качестве сжигателя жирка он предполагает использование жгучего красного перчика. Жгучая диета родом из Тайваня. Базируется она на способности острой приправы стимулировать активное протекание процессов обмена веществ, это запускает природные способности человеческого организма избавляться от чрезмерных накоплений, способствуя полноценному пищеварительному процессу.

Не всем разрешено сидеть на жгучей диете. Воздержитесь от таких опасных экспериментов, если вы страдаете заболеваниями почек, печени, тракта желудочно-кишечного, поджелудочной железы, желчного пузыря. Да и вообще – какую бы вы ни выбрали диету, сперва проконсультируйтесь с врачом.

На жгучей диете позволительно сидеть не больше недели. Иначе слишком агрессивная пища может стать причиной проблем со здоровьем. Как минимум месяц надо отдыхать от такой диеты, потом ее можно при желании повторить. Для недельного похудения предлагаем вам фиксированный рацион. Разрешается варьировать набор овощей, фруктиков и ягодок, остальные же продукты изменять нельзя! Добавляйте молотый красный перец к овощам, мясу, в салатик. Его же можно употреблять вместе со специальным экзотическим напитком.

Вот что должно быть включено в ваше каждодневное меню:
— вареная куриная грудка – 250 грамм, без кожицы;
— вареное куриное яйцо, его можно употреблять один раз за пару дней;
— любые овощи. Тут нет ограничений – кушайте, сколько влезет;
— ягодки и фрукты. Полкило – этого будет достаточно;
— несколько стаканов кефира или молочка;
— мед – 10 грамм, не более;
— хлеб ржаной – 50 грамм;
— красный молотый перчик – чайная ложка за день;
— минеральная вода без газа, несладкий чай, натуральный кофе (добавлять ничего не требуется в него) – вот питье, которое надо употреблять в течение жгучей диеты.

А вот и рецепт специального напитка во время жгучей диеты: смешайте воду, лимонный сок, свежую мяту и небольшое количество жгучего перца.

Автор: Нона Харламенкова