Различные физические упражнения с лечебной целью в случаях заболеваний хребта начали применять еще в XVI веке. Во второй половине XVIII наука о лечебном применении физических упражнений очень активно развивалась, а ее наработки повсеместно воплощались в жизнь. С развитием современной медицины данный вид терапии был незаслуженно забыт и долгое время воспринимался врачами и пациентами лишь как вспомогательное либо реабилитационное лечение.

Между тем при адекватном использовании методов кинезотерапии можно лечить любую болезнь, и правильная статичная поза поможет даже при остром кровотечении. Но прежде всего метод лечения движением применяется при заболеваниях суставов, позвоночника, мышц. Пациентам с такими проблемами реабилитация с помощью физических нагрузок жизненно необходима. Кроме того, кинезотерапию рекомендуют для безоперационного лечения опущения органов малого таза и коррекции гинекологических заболеваний.

Здесь стоит отметить, что данное направление терапии следует применять достаточно осторожно. Разработанные упражнения, призванные восстановить поврежденную промежность и вернуть органы тазового дна в нормальное анатомическое положение, основываются на обязательном декомпрессионном дыхании, снижающем воздействие внутрибрюшного давления на тазовое дно. Воздействие таких упражнений на женский организм еще недостаточно изучено, поэтому акушеры-гинекологи не спешат их использовать.

Что касается заболеваний опорно-двигательной системы, то в этом случае лечение движением является  главным и необходимым средством терапии. Здесь в основу упражнений положены многократные клинические исследования и результаты изучения мышечной системы человека, физиологических и биохимических процессов сокращения мышечных волокон и их влияние на опорно-двигательный аппарат. Лечение специально разработанными движениями подразумевает адаптированные, постепенно нарастающие силовые действия. Их силу и частоту назначают с учетом течения болезни пациента, физиологических, возрастных и других особенностей организма.

Ценность кинезотерапии так же состоит в том, что она является активным методом, во время которого больной полноценно принимает участие в оздоровительном процессе. Растет мотивация, появляется вера в собственные силы, уверенность в контроле над болезнью. Такой психологический фактор ускоряет процесс выздоровления и восстановления.

Обязательно стоит заметить, что заболевания опорно-двигательно аппарата в большинстве случаев развивается вследствие малоподвижного образа жизни, чрезмерной массы тела, экологических факторов. Поэтому двигательная терапия обязательно должна сопровождаться правильным питанием.

Здоровое полноценное питание должно включать зерновые продукты, к которым можно отнести как различные каши, гречневую, пшенную, рис приготовленный в кастрюле или в рисоварке, так и макаронные изделия из твердых сортов пшеницы. Так же в рационе обязательно должны присутствовать белковые продукты, овощи и фрукты в натуральном виде или приготовленные с помощью соковыжималки соки, а так же достаточное количество качественной чистой воды.