Бездумное добавление добавки в рацион может даже навредить. Недавнее исследование ученых обнаружило значительную связь между популярной витаминной добавкой и повышенным риском рака легких. Так, в 2021 году Европейском журнале по профилактике рака была обнаружена тесная связь между потреблением витамина B12 и риском рака легких.