Персики уникальный фрукт по содержанию калия и железа. Калий участвует в регулировке обмена веществ, оказывает благотворное влияние на сердечную, сосудистую систему. По содержанию железа превосходит даже говяжью печенку. В персиках содержатся группа витаминов: В1, В2, РР и С. Персики отлично повышают иммунитет. Противопоказания: не рекомендуется больным сахарным диабетом.
Публикации с меткой ‘похудение’
Диета Филиппа Киркорова
Самый скандальный поп-исполнитель отечественной эстрады – Филипп Киркоров, всеми силами старается следить за своим весом. Временами он придерживается разнообразных диет, а иногда пользуется банальной китайской медициной. В данной статье мы подробно рассмотрим специальную методику похудения мэтра российской эстрады – мандариновую диету. Основные рекомендации мандариновой диеты:
Диета Лесенка
Эта диета способна оставить результат на долгое время. На ее соблюдение должно быть потрачено 5 дней. Это пятиступенчатая лесенка к успеху. Она создана в соответствии с правилами диетологии, это обозначает, что для похудения нужно произвести полное очищение организма и снабдить его витаминами. Для достижения результатов надо не забывать о психологической и физиологической предрасположенности любого человека. […]
Избавляемся от лишнего веса с помощью прессотерапии
Данный метод предполагает использование своеобразного массажа, который осуществляется за счет давления на все тело воздуха. Во время прессотерапии на тело пациента надевается широкий пояс, боты и длинные перчатки. С помощью такой одежды покрывается все тело, после чего под одежду подается сжатый воздух. При процедуре прессотерапии создается давление, которое помогает активизировать кровоток в коже и ликвидировать […]
Lpg массаж
Каждая женщина, которая заботиться о своем здоровье и о своей красоте слышала, о lpg массаже. Аппарат, используемый для проведения такого вида массажа известен во всем мире уже более сорока лет, он носит название в честь своего первооткрывателя Луи Поля Гите. Даже в далеких восьмидесятых годах этот прибор производил настоящий фурор, поэтому им активно пользуются и […]
Как похудеть с помощью сухофруктов
Все давно знают, что сухофрукты наилучший заменитель сладостей и дополнение к рациону при соблюдении диет, а также богатый источник природных витаминов, микроэлементов и здоровой энергии. Но, оказывается, используя сухофрукты как основу питания, возможно похудеть. Вы, конечно, можете возразить — сухофрукты свободны от жиров, но довольно калорийны и содержат сахар! Все это так, однако, употребление в […]
Как обрести стройные упругие бёдра
Идеальная стройна я фигура – залог постоянных восхищённых взглядов толп поклонников. Каждая, любящая себя девушка постоянно самосовершенствуется, стремиться к приобретению привлекательных пропорций. Ноги являются той частью тела, на которую в первую очередь обращают внимание многие мужчины, поэтому для того чтобы они были максимально привлекательными, необходимо регулярно выполнять специализированный комплекс упражнений.
Похудение – защита от рака!
Чтобы снизить риск развития раковых заболеваний, постарайтесь похудеть и удерживать свой вес в норме. Особенно полезным похудение является для здоровья женщин, считают австралийские ученые. Эксперты из университета Монаш, Австралия, связали снижение веса со снижением смертности среди женщин. Они провели анализ 34 предыдущих работ на эту тему и обнаружили, что 14 из них доказывают наличие обратной […]
Борьба против рака начинается с похудения
Избыточный вес у женщин увеличивает риск развития трижды негативного рака молочной железы (отрицательного для эстрогеновых, прогестероновых и HER-2 рецепторов) на 35 процентов и на 39 процентов увеличивает риск гормонально-зависимого рака груди, выяснили ученые из Центра по изучению рака в Сиэтле, США. Ученые также связывают повышение риска развития рака молочных желез с отсутствием двигательной активности.