
Чтобы предотвратить болезнь Альцгеймера и рак, нужно включить в свой рацион питания шпинат, яйца и спаржу, рассказала эндокринолог Галина Смирнова. По ее словам, эти продукты являются источником фолиевой кислоты. Фолиевая кислота играет важную роль в расщеплении вредных аминокислот, формировании клеток и создании эритроцитов, объяснила медик. Основным источником такой кислоты являются зеленые листовые овощи, например, спаржа, […]