Да, это правда, некоторые люди просто благословлены гладкой, светящейся кожей, а некоторые нет. Но женщины, которые действительно ценят свою кожу, стараются ухаживать за ней на регулярной основе. Существуют всем известные дурные привычки, которых вы просто обязаны избегать — курение и использование агрессивных химических продуктов. Есть несколько рекомендаций, следуя которым вы очень увеличите свои шансы на здоровую сияющую кожу. Эти профессиональные советы, помогут вам оставаться безупречными! Советы можно найти в женском журнале http://gospodarka.ru.

Люди с идеальной кожей всегда наносят кремы с защитой от солнца. Не только летом и не только на пляж, но всегда! Ношение солнцезащитного крема кардинально уменьшает эффект старения и снижает вероятность рака кожи, вызванного ультрафиолетовыми лучами. Всегда используйте SPF защиту 30 или более, и не забывайте наносить ее повторно, если вы находитесь на солнце продолжительное время. Также помните, что кремы с SPF защитой нужно регулярно менять — они портятся каждый сезон.

Женщины с безупречной кожей умываются и регулярно нежно скрабируют кожу. Они никогда не идут спать с лицом, полным макияжа или грязи после насыщенного дня и пользуются мягкими, нетоксичными средствами, которые не вызывают зуда, раздражения, красноты или воспаление. Также они делают пилинги, которые важны для обновления эпидермиса.

Обладатели светящейся кожи получают достаточное количество сна. Хороший качественный ночной сон — залог красивой здоровой кожи. Сон влияет на красноту и воспаления на лице. Недостаток сна может привести к ухудшению текущих кожных проблем, таких как акне и розацеа. Отдых на спине также помогает мышцам вашего лица оставаться в покое, так что морщинки могут быть менее заметны утром.

Они пьют МНОГО воды, но не алкоголя. Употребление большого количества воды — одна из основных составляющих здоровья всего организма в целом и кожи в частности. Поддерживайте вашу кожу, позволяя ей оставаться эластичной и напитанной, путем достаточного употребления H2O каждый день. Также постарайтесь не злоупотреблять алкоголем, так как дополнительный сахар — прямой путь к преждевременному старению кожи.

Они занимаются спортом. Следование регулярному режиму тренировок — гарантированный результат здоровой сияющей кожи! Люди, которые занимаются спортом хотя бы полчаса в день, хотя бы 5 раз в неделю, могут похвастаться состоянием кожи на всем теле.

Автор: Нона Харламенкова