Ученые провели множество исследований о профилактике рака. Если их подытожить, то можно назвать несколько основных правил питания.

Например, не есть много красного мяса. По статистике, любите красного мяса чаще зарабатывают онкологию. Использование велосипеда помогает при профилактике рака, говорят ученые, в отличие от ходьбы и уж тем более других способов передвижения (например на авто).

Периодически есть томаты и брокколи, что препятствует появлению раковых клеток, говорится в нескольких исследованиях.

Курение способствует появлению онкологии, особенно в легких, но если вы все таки курите, то главное не «легкие» сигареты, они еще опаснее обычных.