Каждая женщина мечтает о возможности произвести на свет здорового ребенка. В процессе вынашивания важное место занимают витамины, принимаемые беременной женщиной. Самым главным витамином для планирования беременности, зачатия вплоть до родов является фолиевая кислота (она же витамин В9).

Этот витамин обязателен для деления клеток, развития всех органов плода, процесса кроветворения. Его нехватка в организме чревата недоразвитием нервной трубки у плода. Последствия этого очень страшны: порок формирования головного мозга, мозговые грыжи, трещины позвоночника, замедление умственного и физического развития малыша, антенатальная гибель плода. Врачи гинекологии клиники Рабин, также советуют своим пациентам не забывать про витамин В9.

Влияние недостаточного количества фолиевой кислоты на состояние стенок сосудов матки может привести к вынужденному выкидышу, ранней отслойке плаценты. Кроме того, при недостаточности фолиевой кислоты ухудшается состояние беременной, обостряет токсикоз первого триместра беременности. Ухудшается психическое состояние женщины, появляется раздражительность, повышается астения, снижается аппетит. Судороги, боли в голове, анемия – все это последствия недостаточности витамина В9.

В связи с этим, акушеры рекомендуют всем женщинам, планирующим беременности, начинать принятие фолиевой кислоты еще до зачатия, так как обычно женщина узнает, что беременна когда ребенку уже не меньше 5 недель, а то и позднее.

Витамин В9 находится фактически во всех продуктах питания. Наибольшее его количество находится в зелени, моркови, абрикосах, тыкве, цитрусовых, печени, яйцах, сыре, икре, рыбе и мясе. Ежедневная норма фолиевой кислоты для беременной женщины в день составляет 400-420 мкг. Поэтому потребление продуктов питания, с содержанием фолиевой кислоты недостаточно. Акушеры рекомендуют дополнительно принимать медикаменты, в состав которых входит витамин В9. Резервы фолиевой кислоты необходимо пополнять, так как она не имеет функцию накопления в организме.

Автор: Нона Харламенкова