Для тех кто собирается родить первого ребенка. Как правило беременность у многих молодых мам сопровождается со страхами и депрессией. Чтобы всегда было отличное настроение и самочувствие, не надо вычитывать и слушать всякие негативные истории от ваших подруг и посторонних людей, а тем более воспринимать эту информацию на свой счет. Это естественно будет вредить вам и вашему будущему ребенку.

Должно быть четкое понимание какое настроение у Вас также себя чувствует и ваш малыш. Меньше всего надо подвергать себя стрессовым ситуациям и больше позитива. Надо прежде всего смотреть на красивых и здоровых детей и думать про себя, что у Вас здоровый и счастливый ребенок. Не забывайте о том, что наши мысли имеет свойство материализоваться.

С первых месяцев беременности ваш малыш все слышит и понимает, в этом вы сможете потом сами убедиться. Первые месяцы беременности считают самыми главными когда происходит формирование вашего плода. Нужно больше гулять на свежем воздухе, а самое идеальное ездить на озеро, реку и просто смотреть на воду. Если вы планируете роды в Майами, то займитесь изучением языка на свежем воздухе, например, в парке.

Как всем известно, что вода благоприятно действует на наш организм и самое лучшее успокоительное лекарство. Не желательно вступать с кем либо в конфликт, стараться не ругаться и говорить плохо о других людях.

Надо помнить, что все это может в первую очередь повредить вашему ребенку и вам. Проявляйте больше радости и представляйте ваше будущее в ярких красках, общайтесь с интересными людьми, слушайте спокойную музыку, а также посещайте интересные выставки.

И тогда у Вас с вашим ребенком будит гармония, отличное настроение и прекрасное здоровье. И пусть все ваши 9 месяцев беременности пройдут в любви, счастье, прекрасном настроение, а наградой вам будут благополучные роды, здоровый прекрасный малыш и радость материнства.

Автор: Нона Харламенкова