Остеопороз – это заболевание, при котором происходит нарушение костей и их структуры. Он опасен тем, что легко может привести к перелому. Чаще всего этот недуг бывает у женского пола, среднего и пожилого возраста.

Причины возникновения остеопороза.

Одной из причин появления остеопороза является сбой обмена веществ в организме. Он может появиться от неправильного питания, курения и злоупотребление алкоголем. Это заболевание может передаваться наследственным путем. В пожилом возрасте остеопороз происходит из-за недостаточного всасывания полезных веществ и микроэлементов в кишечнике. С возрастом костная ткань становится менее прочная, из-за этого к ней могут притянуться инфекция или какое-либо заболевание. Если в организме человека недостаточно витаминов или наоборот они в избытке, то это также может повлиять на кости.

Симптомы остеопороза:

1. Ухудшение общего состояния человека. Появляется слабость, забывчивость, ухудшение физического состояния.

2. Судороги. Чаще всего они происходят в ногах по ночам.

3. Изменение ногтевой пластины. Ногти могут начать расслаиваться, они становятся ломкими.

4. Периодические боли. Они могут возникать в конечностях или позвоночнике. Боль имеет ноющий характер. Человеку становится тяжело передвигаться или наклоняться.

5. Изменение пульса. Он становится излишне быстрым.

6. Повышение сахара в крови. Также может возникнуть сахарный диабет.

7. Ослабление костей. Они могут начать ломаться даже от малейших падений или ударов.

8. Изменение позвоночника. При ходьбе или сидении становится заметным искривление позвоночника, больше информации про боль в позвоночнике можно найти на сайте inspina.ru. Человек начинает сильно горбиться. При выравнивании спины, он испытывает болевые ощущения.

Лечение остеопороза.

Если остеопороз возник по причине нарушения работы эндокринной системы, то человеку назначаются препараты, которые восстанавливают гормональный уровень. Если женщина находится в пожилом возрасте, то она должна принимать лекарства, в которых повышенный уровень кальция. Человеку полезно делать лечебную физкультуру или гимнастику. Для полного восстановления могут назначить массаж пораженной зоны и ношение специальной одежды и корсета, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении. Также стоит следить за питанием. Рацион должен быть богат молочными и кисломолочными продуктами, фруктами, овощами. Не стоит ограничиваться в потреблении белковой пищи.

Профилактика возникновения остеопороза.

Для того, чтобы избежать этого недуга, нужно соблюдать простейшие правила. Если у человека работа, которая связана с тяжелой физической нагрузкой, то необходимо хотя бы дома полностью отдыхать. В еде постоянно должен присутствовать кальций, однако злоупотреблять им тоже не следует. При уже имеющихся проблемах в позвоночнике, необходимо носить специальный корсет или просто следить за осанкой. Очень полезно заниматься умеренными физическими нагрузками. Стоит помнить, что уберечься от остеопороза просто, а полностью от него избавиться довольно сложно.

Автор: Нона Харламенкова